Fitnessurlaub im Elbstrand Resort

Fitnessbereich Körperzeit

Unser hoteleigener Fitnessbereich mit modernsten Kraft- und Ausdauergeräten der Firma Technogym (Weltmarktführer für Premium-Fitnessgeräte) steht Ihnen als Hotelgast kostenfrei zur Verfügung.

Schwitzen und entspannen Sie in einer Vielzahl von Kursen – von Aquagymnastik über Body-Pump und Pilates bis hin zu Zumba und Yoga, geben Sie Gas auf Laufband und Ergometer oder trainieren Sie an Geräten der neuesten Generation. Auf der stilvoll gestalteten Freifläche finden Sie einen Freihantelbereich sowie Equipment für funktionelles Training.

Unsere qualifizierten Trainer unterstützen Sie beim Erreichen Ihrer persönlichen Ziele und geben Ihnen Tipps und Anregungen für ein effektives und gesundheitsförderndes Training. Im Hotel Elbstrand Resort bleiben Sie auch im Urlaub in Bewegung.

Sport im Urlaub soll in erster Linie eines: Spaß machen. Mit dem Blick auf die Elbe trainiert es sich glücklicherweise wie von selbst. Ganz gleich, wie groß Ihr sportlicher Ehrgeiz ist: Im Hotel Elbstrand Resort kommen ambitionierte Profis ebenso wie Gelegenheitssportler voll auf ihre Kosten. Bei uns kann jeder sein Fitnessprogramm individuell gestalten.

Personal Training

Fitness maßgeschneidert

Auf Wunsch stellen wir Ihnen einen Fitnesstrainer an die Seite, der ein individuelles und wirksames Training für Sie vorbereitet, das all Ihren sportlichen Wünschen und Vorgaben entspricht. Nach einem umfassenden Fitness-Check legen Sie gemeinsam mit Ihrem Personal Coach Ihre Trainingsziele fest und erstellen einen entsprechenden Trainingsplan. Unsere ausgebildeten Trainer unterstützen Sie bei der korrekten Übungsausführung an den Geräten und begleiten Sie beim Joggen, Biken oder Walken.

Genießen Sie ein effektives Einzeltraining mit einem Fitnessprofi. Ganz gleich, ob Sie trainierter Sportler sind oder gerade wieder einsteigen, Ihr persönlicher Trainer im Hotel Elbstrand Resort weicht nicht von Ihrer Seite bei:

Personal Training ist die ideale Form, das persönliche Wohlbefinden und die eigene Leistungsfähigkeit effektiv zu steigern und sich rundum gut zu fühlen. Ob Joggen, Walken, Schwimmen oder Gerätetraining: Mit einem Fitnessprofi an Ihrer Seite trainiert es sich gleich viel leichter. Fitnessurlaub im Elbstrand Resort – Motivationsschub inklusive.

Cardio-Training

Laufen mit Entertainment

In unserer Fitnesswelt „KörperZeit“ dreht sich alles um Sie und Ihr Wohlbefinden. Ihre Freude am Training ist unser Antrieb. Wer bei uns trainiert, soll sich rundum wohlfühlen. Unsere selbsterklärenden Fitnessgeräte der neuesten Generation bieten Ihnen die komplette Bandbreite an Cardio-, Kraft- und Bewegungsmöglichkeiten mit Entertainmentplattform und individualisierbaren Trainingsprogrammen, um Ihren Fortschritt zu dokumentieren.

Virtuelles Lauferlebnis

Von der Elbe in die Welt

Sie wollten schon immer mal über die Golden Gate Bridge in San Francisco laufen? Das Hotel Elbstrand Resort macht es möglich. Unsere Cardiogeräte laden Sie dank der integrierten Internetplattform mit großem Touchscreen-Display dazu ein, sich den Ort Ihres Trainings selbst auszusuchen. So kommen Sie in den Genuss, drinnen ein unvergessliches Outdoor-Training zu erleben.

Brasilien an der Elbe

Unsere Fitnesskurse

Genießen Sie jede Menge Spaß und Abwechslung. Mitreißende Musik, motivierende Trainer und eine unwiderstehliche Gruppendynamik sind die Erfolgsgaranten unseres vielseitigen Kursprogramms. Wir laden Sie ein, sich einmal so richtig auszupowern. Von Aquagymnastik über complete Body Workout und Stretch & Relax bis hin zu deepWORK sowie Klassikern wie Rückenfit oder Bauch, Beine & Po haben wir in unserem Kursprogramm für jeden das richtige Angebot. Wir holen Ihnen sogar Brasilien an die Elbe – verbrennen Sie mit jeder Menge Spaß unzählige Kalorien in unseren Zumba-Kursen.

Kinesis Training

Natürlich in Bewegung

Genießen Sie intuitive und funktionelle Bewegungen mit Kinesis-Training. Kinesis ist ein dreidimensionales Trainingskonzept, das sich an den natürlichen Bewegungen des Körpers orientiert. Das Seilzugsystem vereint die Vorteile des Funktionstrainings mit der Einfachheit herkömmlicher Krafttrainingsgeräte. Erleben Sie, wie Sie auf ganz natürliche Weise Fortschritte erzielen. Genießen Sie dank unzähliger Bewegungskombinationen ein ganzheitliches Training der Spitzenklasse.

Gerätetraining

Tanken Sie Kraft im Urlaub

Ob komplexe Fitnessgeräte, Freihantelbereich oder Stretching-Area: Unsere Fitnesswelt „KörperZeit“ ist mit modernen Geräten ausgestattet, die Ihnen ein effektives Training nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen erlauben. Unsere kompetenten Mitarbeiter weisen Sie gerne in die Geräte ein und erstellen gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Trainingsplan.

Preise für den Spa- & Fitnessbereich

Für Hotelgäste inklusive

Hotelgäste nutzen unseren Spa- & Fitnessbereich (mit Ausnahme von speziellen Wellnessanwendungen) kostenlos!

Für Urlauber und Tagesgäste

Gäste der Ferienwohnung 20,- € / Woche
Tagesbesucher Erwachsene: 20,- € /Tag
Kind bis 12 J.: 7,- € / Tag

ganzer Bereich
10er Karte 170,- €

für die gesamte Körperzeit
10er Karte 120,- €

Fitness & Kurse
10er Karte 120,- €

Wellness & Spa
Personal Training auf Anfrage

Mitgliedschaften in der KörperZeit

Körperzeit

auf einen Blick

Modernste Trainingsgeräte vom Weltmarktführer Technogym
Cardio-Geräte (Crosstrainer, Stepper, Laufbänder, Spinning-Bikes, Ergometer, Liegefahrräder) inklusive Entertainment-Plattform und Internetzugang
Gerätepark und Freihantelbereich
Vielfältiges Kursangebot
Virtual Training
3D-Training dank Kinesis-Seilzugsystem
Personal Training
Ausgebildete Fitness-Trainer